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回复：在球馆练了会儿正手，请大家看看动作还有哪些需要改进的地方。黄色上衣的是我。

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继续努力，没啥问题。
IP属地:北京来自Android客户端16楼2023-07-02 19:18
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    引拍太小了吧，基本只有腰和上臂在发力，小臂呢？
    IP属地:山东17楼2023-07-02 19:23
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      敢问下，你这是在跳舞？蹦来蹦去的，脚下踩实了，膝盖转带动腰胯转，然后身体带动大臂，最后收小臂，肩膀放松，别肩膀发力
      IP属地:四川来自Android客户端18楼2023-07-02 19:46
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        都没合上力，先调基本发力吧
        IP属地:江苏来自Android客户端20楼2023-07-02 20:51
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          调整空间很大
          IP属地:广东来自Android客户端21楼2023-07-02 20:59
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            如果动作定型了，想改善，哈腰降重心，适应了，你就会觉得和原来不一样了
            IP属地:辽宁来自Android客户端22楼2023-07-02 21:22
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              你们哥儿俩怎么做到这么一样的
              IP属地:天津来自iPhone客户端23楼2023-07-02 21:26
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                一定别上下跳，手上还行，时间不够，看你反手就知道了。
                IP属地:内蒙古来自Android客户端24楼2023-07-02 21:56
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                  先再蹲一蹲
                  IP属地:上海来自Android客户端25楼2023-07-02 22:27
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                    对面是教练吗？照着他来不就行了
                    IP属地:山东来自手机贴吧26楼2023-07-02 22:37
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                      身体发力还是可以的，坐的太多，重心没往前压，持拍手肩膀以下先放松。
                      IP属地:江苏来自Android客户端27楼2023-07-03 12:02
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                        夹臂
                        IP属地:黑龙江来自Android客户端28楼2023-07-03 20:00
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                          他两个是一个老师教出来的
                          来自Android客户端29楼2023-07-03 20:56
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                            这个没法赏，陆还很长
                            IP属地:浙江来自Android客户端30楼2023-07-03 22:29
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                              这个得回炉重造
                              IP属地:上海来自Android客户端31楼2023-07-04 10:53
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