恢复是指为了解决一定的问题或者使已损坏的信息回复到正常状态，通常有多种方法可以实现恢复的目的，例如备份与恢复、数据恢复软件等。备份与恢复是指先备份目标存储媒体中的数据，一旦在该存储媒体上发生故障或遗失，可以通过前面备份的数据实现恢复；而数据恢复软件则是采用特定技术扫描磁盘上受损的文件，从中提取恢复文件及信息。此外，因为部分损坏信息无法恢复，所以要预防数据损坏，尽量避免把损坏的文件继续使用，并及时备份和检查存储媒体的完整性。