可以在家练习郭林气功，但要注意以下几点：空气要好，不要吹风，环境要安静。郭林气功适合所有人练习，可以帮助练功者进入心身优化的最佳状态，大量吸氧。不过，肾癌病人不能练习此功法。配合呼吸的练功方法需要注意，初学功的人最好不要配合呼吸。