怀孕27到30周需注意营养均衡、胎动观察、定期孕检、轻微运动等方面。建议适量食用优质蛋白、多喝水多吃纤维类食物，密切关注胎动频率并及时就医处理异常情况。同时维持定期产检，宣传良好的胎教知识与习惯，让胎儿得到最佳保护。