下一句应该是“要多吃蔬菜水果，保持健康饮食”。均衡饮食至关重要，吃饭时只有吃得饱才能获取到营养，多吃蔬菜水果可以补充不足的营养，是每天都应坚持的习惯。此外，吃得健康也可以减少以肥胖为代表的慢性病的发生，更是保护身体健康状态的最佳方式之一。