这个短语的意思是指：凡人自烦是指凡人由于折磨烦恼而苦恼不堪的痛苦状态。它在中国文化中表示真正的贫困、艰辛劳苦、无奈和绝望，生活在世俗的烦恼之中，无法摆脱现实的烦恼的痛苦状态。据说改变此种状态的唯一方法就是让心思在善良和正义的价值观中得到满足。