以前是大臂痛，现在是大腿和手腕痛，这正常吗？【乒乓球吧】_百度贴吧

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以前是大臂痛，现在是大腿和手腕痛，这正常吗？

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暑假天天练球。莎宝镇楼

。

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2023-07-03 16:00回复

休息一天，劳逸结合

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2023-07-03 16:02

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停了别练，过会儿就好了

来自Android客户端3楼2023-07-03 16:51

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休息几天再练，效果更好！特别是体能训练，一直练效果不明显，中间隔个2-3天再练，上好几个档次

IP属地:江西

来自Android客户端4楼2023-07-03 17:01

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年轻就是好，我每周二四六打球，现在都感觉恢复不过来，上周打球小腿还抽筋了。。

IP属地:河南

来自Android客户端5楼2023-07-03 17:39

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我侧身甩大臂多，现在肩膀痛

不敢打了

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2023-07-03 17:42

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还有暑假呀，真好，真羡慕

IP属地:广东

7楼2023-07-03 17:58

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框架有问题，发力对了，大臂肩膀不会酸，手腕也是

IP属地:北京

来自Android客户端8楼2023-07-03 21:45

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我腰疼

IP属地:上海

来自iPhone客户端9楼2023-07-04 06:21

连续拉大腿第二天疼得不行

IP属地:广西

10楼2023-07-04 10:17

我是髋骨这个位置，腰和膝盖

IP属地:浙江

来自Android客户端11楼2023-07-04 16:16

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正常应该是大腿和腹股沟痛。

IP属地:河南

12楼2023-07-05 10:41

大臂疼，手腕疼，都不对，而且有可能很危险，伤了要休息很久。

IP属地:北京

来自iPhone客户端13楼2023-07-05 14:11

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只有腿会疼，正手拉球多了右腿疼，反手拉多了左腿疼

IP属地:河南

14楼2023-07-05 15:52

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说明你发力和以前不一样了，一般休息一天就没事了。一般来说只要不是蛋疼就没事。

IP属地:浙江

16楼2023-07-05 16:04

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