红柯破冰人讲的是他在青少年时期的故事，以及如何从充满信心和激情的状态中恢复过来的过程。他还谈到如何确定和定义一个人的价值、如何留住自我信仰，以及不要被周围的压力所压垮，勇敢地去实现自己的梦想。他还激励人们走出舒适区，注重自身发展，勇于接受挑战和担当责任，建立关系，以及珍惜当下。