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空腹血糖怎么降低呢

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22年底，浑身疲惫，去检查一下，空腹血糖6.2，回来一百度，吓到了，医生然后控制饮食运动一个月再来，一个月后怀着忐忑的心再去检查，并且做了糖耐量检查，空腹变成5.6，2小时5.7，医生说正常，舒了一口气，最近去了一次旅游，回来又去检查了，空腹变成5.8了，糖化血红蛋白5.7，不知道这个空腹血糖怎么降的，本人172身高，64公斤，也不算胖，不知道是不是算糖前期了
IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-07-05 15:29回复
    练气功，八部金刚功治疗糖尿病
    有三多，才是糖尿病，吃夜宵吃人工添加剂的人才得糖尿病
    血糖高不是糖尿病的症状，因为胆结石，胆囊炎，脂肪肝也会血糖高
    看看，你的医生，是不是太次了，连我都不如
    IP属地:北京2楼2023-07-06 11:44
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      楼上一麦猪，三多是症状，有症状时血糖已经很高了，你.妈不懂就别乱放屁
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2023-07-06 12:05
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        蛋白多少正常 我空腹昨天6.1
        IP属地:河南来自Android客户端4楼2023-07-08 16:52
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          我看了看，你在自己吓自己，如果不懂就是你啥子事都没有
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2023-07-13 19:10
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            临界值。
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2023-07-13 21:03
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              如果餐二后能维持在7.8以下，那可能是你太兴奋了，空腹精神状态太好，有可能会高一点
              IP属地:贵州来自Android客户端8楼2023-07-14 16:01
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                饮食+运动的目的是为了改善体质，不是为了单纯的让数字好看。每个人体质不同，改善方式就不一样，但是血糖异常人都有个共同点，脾胃功能不佳。少吃点是改善体质的要点，如果舌苔厚腻，生冷硬的都应该全部戒掉。
                IP属地:四川来自Android客户端9楼2023-07-14 16:48
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