精为身之本，纵欲竭其精，伤其根，令人未老先衰，甚至夭折。
素问上古天真论 云：“以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，半百而衰也。”
纵欲手指发抖，肝能受血，所以能撮、而一旦纵欲伤肝，那么手指就会微微的发抖，腰腿沉滞，腰背酸软没力，口常发酸味，这样就需要警惕了，及时调理肝脏健康。
手淫后越来越不快乐，再也没有发自内心的笑容，感觉内心很沉重，这是负能量重的表现，一直在起欲望，振动频率自然会降低，内心就会感到沉重，加上疾病缠身，各种身心的痛苦降临，自然就开心不起来了。看这个世界也是灰暗的，内心也是烦躁、暴躁的，看人也不顺眼，和家人吵架，顶撞父母，和朋友闹矛盾，疏远。负能量一重，生活就会充满不顺，到处树敌，到处倒霉。