抗拒就是认同，就是头脑相信了故事，相信了故事“我”的存在。

一切都是头脑的显化，我们从头到尾只是，也只需要作为一位见证者，梦幻泡影，恍恍惚惚，来者来去者去，过去是记忆的堆叠，现在是头脑堆叠出的产物，未来是头脑经过堆叠幻想出的投影，视觉听觉嗅觉触觉感受，都是头脑从无到有收集并建立的外在已经有的信息，你所感受到的情绪是你的吗？所受的痛苦呢？高兴？开心？都是空悲哀，空欢喜，身体所需要的实际并不多，吃喝拉撒睡没了，头脑不一样，有所求，有所欲，它永远都“不足够”，就像一个疯狂的电脑程序，打开开关就一直向外求索，你没有办法控制或改变它，但必须明白头脑并不是你，它永远都不会是你，头脑只是外界各种信息所收集出来的一个容器，它和你没有关系。4/5

越认定什么，它就会变成真的，坚固不可摧，变成牢笼，厚厚的墙壁。
却也经不起思考，严谨思量皆是虚幻，何为真何为假？头脑的幻化，都是人的说法罢了。6.23

我所做出的任何事情，都会离觉醒越来越近。

心甘情愿，满心喜悦，何处不极乐。