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大家夏季跑步出汗量大么?

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我不知道是天赋异禀还是怎么,特别容易出汗。
早上5点出门跑步,已经是避过高温了,10KM后汗已经把袜子都打湿了。
回到家坐椅子上汗就像小溪一样流,我女儿看到地上一滩水还以为爸爸尿出了。
这难道是体虚的标志?
而且这么个出汗法体感也不是很好,心率一直坚强而稳固的上升。
我配速一直稳定的。但是心率就是降不下。


IP属地:浙江1楼2023-07-10 15:02回复
    体重?


    IP属地:陕西来自Android客户端3楼2023-07-10 16:55
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      身高体重?


      IP属地:陕西来自Android客户端4楼2023-07-10 16:56
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        明显体虚,降速控心率,保时长弃距离


        IP属地:广东来自Android客户端5楼2023-07-10 17:02
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          你还要考虑空气湿度,气压啊!


          IP属地:黑龙江来自iPhone客户端6楼2023-07-12 04:41
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            跑完就坐着?不是应该做一下拉伸吗,我做完拉伸,基本汗也不怎么流了


            IP属地:广东来自Android客户端7楼2023-07-12 08:14
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              我和平时不跑步的人一起跑,我的汗来的更快


              IP属地:北京来自Android客户端8楼2023-07-12 09:00
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                体质问题,没啥关系,我也爱流汗,运动出汗,吃辣的出汗,汗量还大


                IP属地:云南来自iPhone客户端9楼2023-07-12 09:08
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                  什么温度呀,我这31℃跑也不至于流汗到这种程度


                  IP属地:湖南10楼2023-07-12 10:06
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                    10公里有汗,20公里汗出完了,反而没汗了


                    IP属地:江苏来自iPhone客户端11楼2023-07-12 11:09
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                      跑完5-7公里汗都流完了·除非补水不然不会出汗了


                      IP属地:广西12楼2023-07-12 11:24
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                        袜子出吗


                        IP属地:北京来自iPhone客户端13楼2023-07-12 11:37
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                          我打球也爱出汗可能是球馆在负一楼比较焖的原因反正就是动不动就一头汗。
                          跑步的时候还好一公里之后就开始冒汗了


                          IP属地:上海来自Android客户端15楼2023-07-13 23:33
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                            我也特别爱出汗,跑完做拉伸的时候还会再出一波汗,但是我就是觉得出汗很爽


                            IP属地:浙江来自Android客户端16楼2023-07-13 23:45
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                              胖吗


                              IP属地:山西来自Android客户端17楼2023-07-14 02:14
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