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戒色了，不养不运动是不是恢复得慢

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戒色了，不养不运动是不是恢复得慢
IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-07-10 23:32回复
    是的，加油
    IP属地:广东来自Android客户端3楼2023-07-10 23:39
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      慢慢走就是最好的运动
      养生没必要，每早做八部金刚功就行
      IP属地:广东来自Android客户端4楼2023-07-11 00:14
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        适当运动，不要强度
        IP属地:江西来自Android客户端5楼2023-07-11 10:21
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          对的，恢复那是真的慢，我当初躺着三四个月都感觉不到恢复
          IP属地:江西来自Android客户端6楼2023-07-11 10:59
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            刻意养生没必要，注意饮食和作息这方面就行，运动一定要坚持，
            IP属地:广西来自Android客户端7楼2023-07-11 11:35
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