可能会说说比赛，说说球员，也会说说外协，想到哪说哪，欢迎同好交流，但是只能听夸夸的朋友建议还是止步为好，超话可能更适合您

今天主要想聊聊教练问题。
先从李老爷子开始吧，李老爷子毫无疑问是极其难得的将材，乒乓球知识（包含器材知识）丰富，有智慧懂人心，是真正能做到因材施教的教练，我一直认为他是女队长盛不衰的最大功臣。
虽然🍉队现在有很多青黄不接的梯队问题，但是我始终认为只要李老爷子还在位一天，过渡也好，接班人也好，总会找到并培养出优秀的选手顶上，希望李老爷子健康长寿，多多培养优秀选手上交国家
但是教练的梯队问题，已经到了不解决不行的地步了。🍉队教练的各种问题由来已久，虽然作为外人不见其全貌，但从偶尔露出的一星半点，也能窥探到其中的暗潮汹涌。
首先我并不认为只有优秀的球员才能成为优秀的教练，反而球员时代越是天才的球员可能越是教不好，对自己太过理所当然的东西，是很难掰碎了给别人说明白的。

别催我，大家随缘聊随缘看

举个例子就是马大厨，球员成绩无可指摘，一手挑打早就成为传说了。他的前三板，还有对节奏的把握能力绝对是是出类拔萃的，但他的这些精华谁真正学到一星半点？自己的一身才华全用来研究菜谱，终究是授之以鱼

楼上提到的黄海诚教练和马大厨正好相反，球员时代成绩平平，但确实是极其出色的教练。他曾经是孙颖莎的主管教练，莎莎能有现在的正手框架，黄教练功不可没。此外黄教练还替陈梦纠正了错误的正手框架，这是极度困难的。在我看来黄海诚教练实实在在是现在国胖需要的那类教练，能帮助球员修正框架，真正成为球队基石。

国胖队长期以来梯队建设良好，而且人口基数大，每几年总能出个惊才绝艳的选手，撑起这只球队。因此jlz似乎习惯了奢侈生活，并不看重给球员修正框架，真正打好基础这一点，或者说，在他们看来，值得花费这个精力的球员并不多，一般只有认定的接班人才能有这样的待遇。

但是这种行为真的非常的奢侈，毕竟现在真的不是很富裕，肉眼可见的梯队凋零。关于这一点我想举的例子是wmy，很多人应该都听过吴老爷子对她的评价——反手非常有天赋，但是正手有一些问题。我确实觉得她被耽误了，她反手的强是非常纯粹的天赋，有女线少见的质量，此外不需要更多花哨的东西。黑龙江这个地方给了她优秀的身高与身体素质，给了她和冰雪一样顽强的精神，但唯独没能给她合理的正手框架。
进队后归入肖门，走上了445的老路子。当然我能理解运动员和教练都需要尽早出成绩，不然会面临非常多的问题，但是还是时常忍不住会想，如果她进队的时候jlz愿意多给她一些时间，让她能先把身体基础打好，框架基础打好，再去练习肖门拧拉，可能出成绩会相对晚一些，但是对女队的梯队与发展是不是会更好。
但是没有如果

但是教练不愿意花时间给运动员纠正基础问题，确实又是大环境造成的，教练也好运动员也好，只有尽早出成绩才能站稳脚跟。黄海诚确实是好教练，他愿意花时间去给球员解决基础问题，并且真正有能力解决好这些问题，但是他又得到了什么？培养一个被抢走一个，简直是国让最大的一颗桃树。所以从这个角度来说，我支持黄教练回省队，能有更多的余裕去培养基础更好的后备梯队也是极大的贡献。

看到有朋友说到打基础是启蒙教练或者省队该做的事，这点我是非常认可的，能在幼年初学的时候就能把基础框架打合理自然是最理想，等技术成型后再想改，真正是地狱级难度，而且水平越高越难改。尤其是涉及基础框架的修改，都是牵一发而动全身，一个弄不好是有可能不仅改不出来，并且原来的技术也丢掉的，技改这种东西对于任何一个球员来说都必须慎之又慎。
但是并不是每一个有天赋的球员，都能在启蒙时遇到优秀的教练，在初学时很多人可能都不会想着往职业发展，等到确认能走职业的路子的时候，技术框架往往都已经成型。但是我仍然认为那些影响职业上限的问题值得投入精力去改。其实运动员在面对身体原因、改球、改胶水等各种无法抗拒的突发情况的时候，如果仍然想要走到顶尖，技术调整问题往往也无法回避。

技改这个东西太过复杂，我真不敢说个懂字，只能大概说说自己的看法，全当抛砖引玉了，大家可以一起交流一下。我更愿意把技改称为技术调整，我认为技术调整有两种类型：一是打法调整，如增加战术的应用，节奏落点的变化等。二是框架调整，涉及更基础的东西，包括步伐，发力方式，基本动作，正反手衔接等内容。第一种比较常见，但第二种在打出成绩的运动员身上出现得比较少，因为牵一发而动全身，很容易伤筋动骨。19年的小胖和东奥后的大梦都是偏向第一类，莎莎换拍属于第二类，涉及发力方式的变化，但是不涉及动作调整，所以在第二类里算比较简单的。18年的大梦也是第二种，把自己正手错误的击球点和发力方式整个扭转，绝对算得上壮举，也是靠着这次技改，她的职业巅峰虽迟但到。

说到这个就顺便说说曼昱的情况，我觉得她的情况比较复杂，重要的事情再说一遍，想听好话的话最好还是退出比较好，我这个人好话不多的。
总的来说，理智上我并不看好她的技改，有三个原因：一是她的情况属于上面提到的两类情况交叉，难度是地狱中的地狱级，放在任何一个运动员身上都极其困难。二是她的调整没有规划，完全是因为身体原因不得不进行这次调整，这点毋庸置疑，如果有规划不可能是这个时间节点。三是未知的身体状况。如果她能改成功，达到她的预期目标，对于整个国胖队都会有里程碑式的借鉴意义。

先说第一点，很多人说她在练正手，但是这个正手要怎么练呢？我觉得她的正手难点并不在于练，而且在于改。先要推翻错误的身体记忆，重新练起正确的动作与发力，这个痛苦对于他们这样的高水平运动员来说，用抽筋扒皮来形容都不为过。
首先是击球点，公认的正确正手击球点在身体前方，但曼昱原来的击球点在身侧甚至身后，然后通过腰部的扭动发力再把球往前拉，这毫无疑问会增加腰部的负担，并且发力也并不如正确姿势顺畅，从长期来看不是好习惯。
但是这样的击球点对她来说有一个最大的好处，引拍时间比正确动作宽裕，能出质量，步伐也有更大的容错，即使步伐不到位，没有对上合适的点位，也可以通过调节击球点+扭动腰腹来弥补。换言之，虽然动作是错的，但是跟她原先的体系却是匹配的。
所以如果想要改为正确的击球点，就牵扯出了另外3个需要修改调整的东西——引拍，发力，和步伐。

再说步伐，乒乓球70%的功夫是在下半身的，而曼昱的步伐不算优势，这和她的身体基础条件有关，她身高臂长有天然的护台优势，再加上是反手利，反手相对正手动作小，对身体把控的要求要低一些，因此对击球点和步伐的要求远不如使用正手高，她的步伐问题在双打里是比较明显能看出来的，经常会有失位的情况。对于她原有的技术体系，她的步伐是完全够用的，可以使用反手护全台，永远比对手多抗一板，有合适发力空间再转正手，势大力沉一板拍死，也就不需要太多考虑衔接问题。但是当正手的使用增多，正反手衔接问题，正手连续相持问题，因为臂长带来的还原问题又会变得无法忽视，这些对步伐的要求远比反手高，但是步伐又不能一蹴而就，为了正手衔接调整步伐影响到站位，又会动态影响到后续反手的使用和质量。
这就是前面说的牵一发而动全身。

在41楼楼中楼里有朋友 @Mee_HLN 详细说了大梦改正手的过程，有兴趣的朋友都可以去看看，我也学到了很多！
调整框架性问题目前比较行之有效的方法是空间换时间，因为要改掉的是本能，是肌肉记忆，必须给脑子时间来反应新的东西，告诉自己什么是对的，再告诉身体怎么去执行。但胖球是有套路的运动，很大程度上还得靠套路靠预判，等脑子反应必然会慢个一两拍，所以通过退台换时间，是个好办法。不过这个台一退又会有其它问题出现，有些人的反手技战术不太适合退台，如果想要在近台选台灵活切换，那又会有步伐问题可以说道了