开始准备，喝足水，把要做的事处理停当，手机调静音，闹钟定一个钟头，摆好桩架合眼调息，十分钟之前的头脑一片空白，之后开始稍有酸胀，不禁想到每次熬一个钟头真是不简单了，继续各种思绪往回收，提醒自己不能守神的站岂不是瞎耽误功夫，费时费力何苦呢，强制自己平下心来，咬着牙熬过一波接一波的酸胀，享受着一波接一波酸胀后的舒爽，熬到大概最后几分钟的时候没有了熬的感觉，嘴角不自觉的微笑，正在享受的时候闹钟响了，缓缓的放下双臂挺直双腿，感觉无比的酸胀，过个几分钟一切酸胀消退。