请教下:新手健身俯卧撑、引体一天与举腿深蹲一天这样轮着来，有没有不合理的地方？_健身吧

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请教下:新手健身俯卧撑、引体一天与举腿深蹲一天这样轮着来，有没有不合理的地方？

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IP属地:湖南

来自Android客户端1楼2023-07-13 09:17回复

可以，但是要有休息日

来自iPhone客户端2楼2023-07-13 13:43

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动作太单一了，还要拉伸按摩，拍打各种休息做好

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2023-07-17 18:31

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