看着有多青松，实际上随着时间的增加，体力的消耗也逐渐加大，心率加快，呼吸自然也会越来越急促，但是随着站桩时间的积累，激发了内在的潜能，让我们的身体可以忍受更强烈的消耗，随之，心率舒缓，呼吸平稳，最后达到气若游丝的状态，没有酸痛和烦躁的感觉，整个身心极度舒爽，收桩之后不在激发潜能就会感觉到短暂的酸痛，进而消失。