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来来来,看看大伙羽毛球运动量都有多少

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本吧一直都是鉴定贴,今天玩玩新意思。我先来,一般每次运动三小时,平均1500千卡热量,今天周末高手多,所以打了四个半小时。最近心率有点高,接近190了。岁数46,坐标广东,每次球费大概17~27元/人。木地板球馆。


IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2023-07-16 14:00回复
    感觉之前的疫情阳了对身体影响挺大的,有一段时间心率到170已经难受的不行了。还有就是我阳了之后晚上肚子老是不舒服,睡觉的时候老咕噜咕噜响,延续了几个月了,感觉这是阳的后遗症,这段时间球打得多一点,肚子也感觉正常了。不知道是不是运动量上去之后,身体也没这么多问题了。我个人来说比较喜欢跟二十岁左右的小伙子对打,老油条的话看情况,如果喜欢打球过程中说话噼里啪啦的,一般打一局就换人了。贴吧的羽毛球吧一直以来大部份都是鉴定贴,挺奇怪的一件事。


    IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2023-07-16 16:23
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      现在平均每个月打羽毛球会消耗1万5千~2万2千千卡的热量,每周三次左右。因为只有打球的时候带智能手表,平时都不带的,所以测试的都是打羽毛球的身体训练数据。


      IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2023-07-16 16:45
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        今天打球还遇到个趣事,想想挺搞笑的。场上当时加上我三个能打得起多拍的球友,正好缺一个。然后一美女突然跑上来说要搭档我,我说没问题然后开打,打开了这美女发球下网,接球下网,反正球到了手上90%机率下网。对手两个男的也不好意思打,我们三个就很默契的将这一局球打完了然后赶紧换人挺少遇到这种事的。这里没有贬低那位美女的意思,只是想表达一下,当场上有一个人不会打,其他三个人真的是煎熬,只希望21分赶紧走完


        IP属地:广东来自iPhone客户端11楼2023-07-16 18:51
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