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不倒单吧 关注：144贴子：530
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每天来打卡，保持三个小时的打坐时间，前提是睡好。

只看楼主收藏回复

不倒单需要有禅定的功夫打底，所以第一步先修禅定。
IP属地:河南来自Android客户端1楼2023-07-18 05:27回复
    今天从三点半到现在，两个小时。白天再挤时间补一个小时。
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2023-07-18 05:28
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