第一是要注意自己的年龄，生二胎越年轻越好。但是如果第一个是顺产的话，建议一年以后再准备第二个好，如果第一个是剖宫产，建议三年以后再准备第二个。第二是要做好孕前检查。第三要注意调理身体，加强营养，补充叶酸，合理运动。更多请咨询泉州玛丽医院。