加油(ง •̀_•́)ง

戒除手淫，利人利己，放下屠刀立地成佛，成为更好的自己

这样戒 没有任何用处 还不如不要戒 这辈子毁了算了 你要真的想戒 自己去学习吧 学习戒色文章去 好好改变自己 熬夜的工作 直接离职 你命重要还是工作重要 不要当一个戒油子好吗 好好戒色 我18年就接触了戒色吧 现在还没戒掉 现在得了精索静脉曲张 哈哈哈哈哈 我自己活该

下次遇到不还一样？
每次要有改变那

忍不住的原因是没有养成良好的习惯，没有形成正确的思想。可以尝试用好习惯来代替坏习惯，比如一想要冲就立马去做一些有意义的事情，不管自己有没有心情，都先做五分钟试试，最好是复习一下戒色笔记，试图改变自己的观念，好好想一想xy给你带来的后果，越深刻越具体越好！要知晓破戒的前兆，把握好防范的时机，一有征兆马上补充学习戒色文章，这样才能防患于未然，不至成星火燎原之势。另外破戒后要从心念上去反思，看看是什么外界因素引起了你的xy念头？又是你的哪些错知错见导致你产生这些念头？今后又要怎么来防范或对治？多问自己几个问题，反思会更深刻。希望对你有所帮助。师兄加油，祝你越戒越好！

小心压力破戒，记住一句话，sy不会缓解压力，事情还是要面对的，而且sy伤害脑力，会导致做事做不好和效率低下的。

身体状态不好时候，做这个更容易得病

一定要加油，我相信你能成功，信念一定要坚定，时刻保持正念，宁可过度的防范，不可稍有放纵的念头
1君子慎独，务必减少独处，要走出去，忙起来，多利益他人，让自己充实起来！
2爱出者爱返，福往者福来，帮助他人就是帮助自己，一定要坚持帮助和你一样正在戒xy的人，你就能更快的彻底戒除。
3孝顺父母，对待父母态度一定要好要听话，帮助父母做家务活等，早睡早起。
4日行三善，善则升阳，捡起地上的垃圾，捐助善款，放生，给予别人微笑等。
5经常阅读圣贤智慧书籍，如《寿康宝鉴》，《欲海回狂》，《了凡四训》，增加正能量。
6远离一切邪淫，远离一切擦边，不要看短视频等有擦边的内容，时刻保持正念！
正气内存，邪不可干，做好以上几点，我相信，你就能走出邪淫，回归阳光美好的生活！