小产恢复期间饮食在满足种类丰富，搭配合理的基础上，要比正常生产的产妇更加精细一些，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。
　　为了促进小产后的身体的康复，饮食调整应注重以下几点：
1、增加蛋白质的摄入
　　多食用一些蛋白质含量丰富的食物，有助于增加机体抵抗力。在小产后半个月内，可适当多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆制品等。同时还要补充铁剂，预防贫血。
2、及时补水
　　孕妇在小产后身体虚弱，常常出汗，应及时补水。补水应少量多次，减少水分蒸发量。由于汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、B2。因此，还应多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素，同时也有利于预防便秘。
　　小产会对子宫内膜造成损伤，所以术后需要加强营养，如多吃些富含优质蛋白和维生素的食物，这样有利于促进子宫内膜的恢复和生长，要知道子宫内膜薄是会影响月经正常，情况严重还会影响到怀孕的。恢复期可以按时补充MOFTS，来让受损的子宫内膜细胞浸润及组织创伤修复，做到修复子宫内膜再生，全面增厚内膜，促进创面闭合从根本上杜绝女性出现妇科炎症发生或恶化的风险，预防继发子宫内膜炎、盆腔炎等多重并发症伤害，保证身体的完全恢复。