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下定决心，戒烟！！！

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20年的烟龄一天2包烟，决定戒了。媳妇说，孩子说，客厅不让抽，卫生间不让抽，只能去阳台开窗抽还不如戒了，到现在4天没抽了，也会想，但能忍住。就是这几天没精神，晚上老是失眠。
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2023-07-22 12:18回复
    失眠严重，基本上要醒2-3次。什么时候能结束？
    IP属地:江苏来自Android客户端4楼2023-07-22 14:16
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      白天困，晚上还睡不好老醒，精神好差！今天第5天了，坚持就是胜利！
      IP属地:江苏来自Android客户端15楼2023-07-23 15:16
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        打卡，第六天
        IP属地:江苏来自Android客户端16楼2023-07-24 07:58
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          打卡第8天，昨晚是戒断反应最严重的一晚，几乎一晚没睡，口中有起疮的迹象了。
          IP属地:江苏来自Android客户端21楼2023-07-26 07:48
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            打卡第9天，从来不感冒的我居然感冒了，昨晚吃了感冒药还是睡不好，1点多醒了4点多又睡着了。口中起疮了戒烟真的好难！坚持住，不然罪白受了！
            IP属地:江苏来自Android客户端23楼2023-07-27 12:32
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              屋漏偏逢连夜雨，我咋感觉二阳了
              IP属地:江苏来自Android客户端24楼2023-07-27 14:16
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                第10天小小的里程碑！要不要抽根烟庆祝一下
                IP属地:江苏来自Android客户端25楼2023-07-28 11:19
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                  第11天，并不是感冒，而是阳了，今天咳嗽有灰痰。一晚醒了五六次，好难受，什么时候戒断反应能过去？
                  IP属地:江苏来自Android客户端26楼2023-07-29 11:03
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                    打卡12天
                    IP属地:江苏来自Android客户端27楼2023-07-30 09:35
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                      烟瘾几乎消失了。闻到烟味还会感到恶心，很反感！我是不是快成功了？
                      IP属地:江苏来自Android客户端29楼2023-07-30 21:11
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                        第14天，早上咳嗽咳出黑灰色的痰来，这是在排毒吗？
                        IP属地:江苏来自Android客户端30楼2023-08-01 10:29
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                          为了戒烟，我连游戏都不打了！我打游戏抽烟特严重，基本烟不离嘴。每晚不到2个小时的游戏时间能抽接近半包烟！
                          IP属地:江苏来自Android客户端31楼2023-08-02 20:07
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                            打卡第16天！没想到啊，我这样的大烟👻能戒这么久！我都佩服我自己
                            IP属地:江苏来自Android客户端32楼2023-08-03 08:22
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                              戒烟不易，贵在坚持！ 打卡第18天。
                              IP属地:江苏来自Android客户端35楼2023-08-05 16:07
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