俯卧撑怎么呼吸_俯卧撑吧_百度贴吧

04月02日漏签0天

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求助

俯卧撑怎么呼吸

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我看网上视频是下吸上吐，上行运动用力反而吐气不是卸力了吗？还是在最高点吐气，最低点吐气。没有一个说明白的。
特地来吧里问问大佬们

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2023-07-22 12:20回复

原来都是憋气做，说憋气做不好

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2023-07-22 12:22

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