1、遗传因素，有家族遗传史的人群更易患病。

2、环境因素。

3、长期接触特殊药物或化学毒物。

4、食用海鲜等过敏性物质。

5、感冒或劳累后，发现手不由自主地颤抖，这类隐源性因素也可导致特发性震颤。

在发生特发性震颤后，应引起重视，及时就医，接受正规治疗。

有些特发性震颤病人最终会发展成帕金森病或帕金森综合征，但是特发性震颤跟帕金森病有所区别。

在震颤方面，特发性震颤一般都是先头部、颈部、下肢、上肢还有声音。

帕金森病一般先是从肢体开始，很少先从头部或声音开始。

所以如果出现了震颤的情况要去医院找专业医生去鉴别，看是特发性震颤还是帕金森病。

合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。少吃不带壳的海鲜、笋、芋等容易过敏的“发物”;少吃含化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食。忌食过酸、过辣、过咸等刺激物。

特发性震颤手抖属于功能性疾病，没有器质性的变化的，因此仪器检查不出任何的一个病因，各项指标也都是正常的并无异常，只能是根据外在的表现来判断情况。所以一饿就心慌手抖，甚至平时还有手抖的情况的，要注意了，可能真的是特发性震颤到了。
特发性震颤常见的是患者在做事情时看不出来患者手抖，但患者只要一拿杯子，尤其拿轻一点的酒杯或纸杯时，患者手就会有明显的颤动尤其在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，多数病例在饮酒后暂时消失，次日加重，这也是特发性震颤的特征。特发性震颤是慢性经过，不是发病就到最重的情况。特发性震颤早期一般是以一只手出现震颤开始，慢慢以后就可以累及同侧上肢，包括双上肢、脖子、下颌、舌头、喉部都可以出现震颤，甚至出现下肢震颤。

特发性震颤手抖属于运动障碍性疾病，手抖是这个病的一种表现症状，发病病程缓慢，潜伏期长，有长期不进展的情况，病灶深。此病属于功能性疾病，任何仪器检查不出病因，只能通过症状诊断，饮酒减去，酒后加重是这个病的特点。
特发性震颤手抖属于罕见病，手抖前期症状轻微，不会对生活造成影响，后期出现持续发展，并影响生活、工作和

拿东西手抖
有人表示在酒桌上，不管是拿杯子，夹菜，端茶倒水时莫名的手抖，而且越控制，反而越严重，由此可见是非常尴尬的事情，对于公务员或者常年出差见客户的人来说，无疑是前途渺茫，对于特殊场合是有规避的，工作很受影响。
疲劳手抖
有人表现为疲劳时出现手抖加重，工地上的搬砖工，还是车间里的流水作业，饭店端盘子的服务员，疲劳过度时出现手抖，对做事情的效率就会大大降低，也会受其他人的排斥，自己也会慢慢的出现自卑，失去对生活的信心。