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心态摆正了还是睡不好咋回事
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贴吧用户_a8R5bUW
彻夜难眠
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你们不是说要心态摆正,不恐惧不抵抗睡眠,我也做到了,还是入睡困难,天天早上起来昏昏沉沉,感觉昨晚根本没有睡好,咋回事啊,喝了2周中药好像作用不大,晚上明明有困意,很困,心态也摆正了,40多天了,没一天睡好
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IP属地:陕西
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1楼
2023-07-23 16:29
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贴吧用户_JQ734RX
晨昏颠倒
1
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只能说你还是很在意睡眠。你只要睡着了,不用管他睡了多久,你要是早上起来很难受,那你就躺着,上班还是上学就请假
IP属地:河南
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2楼
2023-07-23 21:51
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重庆灵神文化传媒
经常半夜3点左右醒来睡不着是什么原因?怎么回事,这些症状千万别忽视。早发现早就医,早期症状自测,千万别忽视,告别经常半夜3点左右醒来睡不着是什么原因?问题,从发现开始,点击开启筛选测试
2024-12-11 23:58
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贴吧用户_JQ734RX
晨昏颠倒
1
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心态摆正,不恐惧不抵抗,我只能说说起来容易
IP属地:河南
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3楼
2023-07-23 21:52
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傲理給
晨昏颠倒
1
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每天锻炼半个小时,管他晚上睡没睡着,不要胡思乱想,总有点事儿要做
IP属地:天津
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4楼
2023-07-23 22:04
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傲理給
晨昏颠倒
1
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除了饭要吃好,锻炼和心态也要保持好,不然很难睡得好
IP属地:天津
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5楼
2023-07-23 22:05
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