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戒色的饮食方面

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想问一下各位师兄平时吃素都是怎么个吃法？我吃素第一天还好，第二天就感觉有点吃不饱，而且有点嘴没味，而且之后不知道该吃什么素菜了，请各位师兄提点建议，如果师兄有具体的食谱的话，还请分享分享，不胜感激!
IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-07-24 07:37回复
    我觉得要循序渐进，每天减少一点，给身体一个适应的过程。
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2023-07-24 07:45
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      我在食堂吃素，说实话，在食堂吃素需要能够克服巨大的诱惑，还要对吃肉做出反思。因为，食堂的菜大多多油盐，且含肉比较多。所以，我大多选择西红柿鸡蛋，芹菜粉条，白菜粉条，豆芽粉条胡萝卜等。
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2023-07-24 07:53
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        嘴里没味很正常，饱食思淫欲，你现在不吃那么饱，不享受美味，也就大大减少了淫欲
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2023-07-24 07:55
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          有条件，荤素搭配，膳食均衡即可
          IP属地:上海来自Android客户端5楼2023-07-24 08:12
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            光靠吃素完全身体没有营养，肉也要配一点。身体恢复也要吸收肉的营养成份，那样也会恢复快。做到不破戒，不yy不看h，坚持学习戒为良药，锻炼身体
            IP属地:江西来自Android客户端6楼2023-07-24 08:28
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              去学习戒为良药
              IP属地:新疆来自Android客户端7楼2023-07-24 08:56
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                加油
                IP属地:江西来自Android客户端8楼2023-07-24 10:20
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                  早上 白粥 两个鸡蛋 一个半截玉米 一个大小适中的红薯。 中午西红柿炒蛋盖浇饭。 晚上花生红枣小米核桃燕麦 放一起加点水蒸熟然后一起吃掉。量记得适度。如今天有点饿多吃一点。今天不饿就少吃。
                  IP属地:浙江9楼2023-07-24 10:24
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                    可以少吃点荤，只是味道不要太重，口味重刺激欲望
                    IP属地:湖北来自Android客户端11楼2023-07-24 10:59
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