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骑到半路这个部位突然疼得无法坚持，是什么原因？

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速度30，到20公里时候，膝盖外后侧有一阵痛感，按压无痛感，就只有蹬的时候痛，现在上楼梯也痛。由于我运动很少关节受伤和拉伤，不知道是什么原因。老哥们分析一下
IP属地:广东1楼2023-07-24 16:22回复
    髌骨，去医院看。
    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2023-07-24 16:29
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      我在前年冬天一个多月没运动以后的第一次骑车，跟人拉扯了一下，这儿也痛，痛了快一个月体育医院检查下来没毛病，叫肌肉放松注意力量训练完事
      但我建议还是去医院查下
      IP属地:江苏来自手机贴吧3楼2023-07-24 16:39
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        训练过度或者坐垫偏高？
        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2023-07-24 16:46
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          座高了
          IP属地:上海来自Android客户端5楼2023-07-24 16:49
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            车座高了，我原来也这疼，座高调好了就没问题了
            IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2023-07-24 16:54
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              坐高太高，腿就会伸得太直，拉扯到后面这里
              7楼2023-07-24 16:58
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                我也是，前几天骑了70一点事儿没有，这周末骑的时候调高了座管，回程的时候腿弯儿就很疼，按着一点不疼，就是屈伸的时候很疼，搞得我通勤换电动了
                IP属地:河北8楼2023-07-24 17:03
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                  髂胫束紧张
                  IP属地:内蒙古来自Android客户端9楼2023-07-24 17:38
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                    肌肉的话，拉伤了吧，调下坐垫。骑之前先活动活动热身下
                    IP属地:四川来自Android客户端10楼2023-07-24 18:06
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                      坐垫降低，考虑是髂胫束摩擦综合征
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端11楼2023-07-24 18:07
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                        髂胫束的问题，还是骑得不够多。
                        IP属地:北京12楼2023-07-24 18:19
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                          我坐高调低了好了
                          IP属地:北京来自Android客户端13楼2023-07-24 18:35
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                            终于知道这里是啥名字了
                            IP属地:辽宁来自Android客户端14楼2023-07-24 18:38
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                              座高太高和坐垫太往后，都有可能
                              IP属地:广东15楼2023-07-24 19:52
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