就这样坚持听话照做，各种症状慢慢的有所好转，感觉自己基本上已经好了，但我一直不敢确定。于是我开始寻找原因，发现虽然我坚持每天早晚听课，按要求去做，但并不是真心的，只是为了完成老师布置的功课，遇到障碍时还是用原来固有的思维去思考，这相当于老师说的穿新鞋走老路，是不行的。
当我意识到这一点后，每次听课都会盘腿坐在那，像小学一样全神贯注的听老师讲课，更加精进学习文章；每当障碍来时我都会提醒自己要用正确的思想去替换自己原有的固有的思想，告诉自己这相当于在改命，障碍来时必须转心转念，提升自己的能量状态，这样才能从所谓的心理疾病中走出来。过了一段时间，现在的我确定自己是真的好了。
现在的我
现在听老师们的分享课时经常会感动的流泪，心中会升起一股力量和对生活的希望，也有一种暖暖的感觉，我想应该是我的真心慢慢被激发出来了。
以前看公园里的景色是没有感觉的，现在会发现我们周围的环境是那么的美好，时不时的拿出手机把美好的景色拍下来，特别是早上太阳快出来的时候，伸出双手，拥抱天空的感觉特别美好，感觉自己的心胸就像天空一样宽广，我们只是宇宙星空中的一粒微尘，甚至连微尘都不是，生活中的那点小障碍算什么，很多问题就释然了。
现在听完课后慢慢的就能入睡，睡眠质量也比较好，做梦也比较少了。现在养成了一个早睡早起的习惯，有时候一觉睡到早上四、五点钟自然醒；以前入睡很困难，中途会醒来，而且也很难入睡，而且经常不敢一个人睡，说起来太惭愧，一个大男人都不敢一个人睡。
我的父母都是性格比较急的人，说话声音很大，特别是母亲的抱怨心很重，我有时候还会在心里面看不起他们。每次和父母说话或看不惯他们的时候都会怼他们，现在想想自己真是太不孝了。
现在知道了百善孝为先，也会开始买东西给父母，每当父母说一些负能量的话时，不再去怼他们了，在心里默默的告诉自己我不能再和以前一样不懂事了，尽量细声细气和他们说话，控制自己的情绪，尽量去想父母的优点，理解父母，体谅父母的不易，并能在生活的点滴中去孝顺父母。
在工作中，以前不愿意参加学校组织的集体活动比如聚餐，能躲则躲，对待工作都是马虎了事。现在能以正面积极的态度面对工作，心中常提醒自己要爱岗敬业，要对得起国家给我的工资，工作积极性有了很大的提高，并且尽量把工作做好。
以前对待同事不冷不热，现在有的时候还主动去和他们打招呼，同事要求帮忙的事尽自己的能力去帮助他们；领导交待的事也会心甘情愿的去做，尽量做到让领导满意。
我以前的脾气也属于非常急的那种，说话大声，性格任性、倔强，听不进别人的意见，喜欢钻牛角尖，经常自以为是；现在通过学习，能够换位思考，站在别人的角度去思考问题，也不再像以前一样要争个高低出来才肯罢休。
以前对待夫人和孩子总是大声地吼他们，动不动就发脾气，认为自己就是这个家的老大，他们就应该尊重我，动不动就给他们脸色看；现在认识到家和才能万事兴，家里是讲爱的地方。现在跟家人讲话的声音不是很大了；每天早上听完分享课都会把家里打扫的干干净净，主动分担家务活，对小孩的成绩也不是那么执着了，反而小孩子的成绩比以前进步了。
在生活中尽量给别人方便，比如在开车的时候，看到别的车超车时，会让一下，心里会想也许人家真的有事才开这么快，在堵车的时候会希望所有的车子都能顺利平安的到达目的地。
由于现在每天坚持锻炼身体，身体比以前强壮了；以前一到冬天就怕冷，特别是晚上睡觉的时候脚特别冷，有时候睡觉前用热水泡脚都没有什么用，现在晚上睡觉的时候脚不再冷了；痔疮也基本好了。
以前很多恐惧的事也不是很恐惧了，比如对狗不是那么害怕了，以前经常要去洗手，认识到经常去洗手不是因为手很脏，而是内心的问题；生活中遇到障碍和问题时也能转心转念，朝好的方向去想。
这一切的改变都要感恩敬爱的李嘉琪老师，感恩实战群老师和家人们的陪跑助力。正是因为有你们才让我找回了对生活的信心和希望，才有我现在幸福美好的生活。
最后希望还处在身心疾苦当中的人们早日连接到我们幸福人生学院，早日摆脱身心疾苦，祝愿所有众生都能获得健康快乐幸福！深受恐惧症困扰几十年，同时伴有焦虑、强迫和失眠，超心理学助我改命，重拾幸福生活
当我意识到这一点后，每次听课都会盘腿坐在那，像小学一样全神贯注的听老师讲课，更加精进学习文章；每当障碍来时我都会提醒自己要用正确的思想去替换自己原有的固有的思想，告诉自己这相当于在改命，障碍来时必须转心转念，提升自己的能量状态，这样才能从所谓的心理疾病中走出来。过了一段时间，现在的我确定自己是真的好了。
现在的我
现在听老师们的分享课时经常会感动的流泪，心中会升起一股力量和对生活的希望，也有一种暖暖的感觉，我想应该是我的真心慢慢被激发出来了。
以前看公园里的景色是没有感觉的，现在会发现我们周围的环境是那么的美好，时不时的拿出手机把美好的景色拍下来，特别是早上太阳快出来的时候，伸出双手，拥抱天空的感觉特别美好，感觉自己的心胸就像天空一样宽广，我们只是宇宙星空中的一粒微尘，甚至连微尘都不是，生活中的那点小障碍算什么，很多问题就释然了。
现在听完课后慢慢的就能入睡，睡眠质量也比较好，做梦也比较少了。现在养成了一个早睡早起的习惯，有时候一觉睡到早上四、五点钟自然醒；以前入睡很困难，中途会醒来，而且也很难入睡，而且经常不敢一个人睡，说起来太惭愧，一个大男人都不敢一个人睡。
我的父母都是性格比较急的人，说话声音很大，特别是母亲的抱怨心很重，我有时候还会在心里面看不起他们。每次和父母说话或看不惯他们的时候都会怼他们，现在想想自己真是太不孝了。
现在知道了百善孝为先，也会开始买东西给父母，每当父母说一些负能量的话时，不再去怼他们了，在心里默默的告诉自己我不能再和以前一样不懂事了，尽量细声细气和他们说话，控制自己的情绪，尽量去想父母的优点，理解父母，体谅父母的不易，并能在生活的点滴中去孝顺父母。
在工作中，以前不愿意参加学校组织的集体活动比如聚餐，能躲则躲，对待工作都是马虎了事。现在能以正面积极的态度面对工作，心中常提醒自己要爱岗敬业，要对得起国家给我的工资，工作积极性有了很大的提高，并且尽量把工作做好。
以前对待同事不冷不热，现在有的时候还主动去和他们打招呼，同事要求帮忙的事尽自己的能力去帮助他们；领导交待的事也会心甘情愿的去做，尽量做到让领导满意。
我以前的脾气也属于非常急的那种，说话大声，性格任性、倔强，听不进别人的意见，喜欢钻牛角尖，经常自以为是；现在通过学习，能够换位思考，站在别人的角度去思考问题，也不再像以前一样要争个高低出来才肯罢休。
以前对待夫人和孩子总是大声地吼他们，动不动就发脾气，认为自己就是这个家的老大，他们就应该尊重我，动不动就给他们脸色看；现在认识到家和才能万事兴，家里是讲爱的地方。现在跟家人讲话的声音不是很大了；每天早上听完分享课都会把家里打扫的干干净净，主动分担家务活，对小孩的成绩也不是那么执着了，反而小孩子的成绩比以前进步了。
在生活中尽量给别人方便，比如在开车的时候，看到别的车超车时，会让一下，心里会想也许人家真的有事才开这么快，在堵车的时候会希望所有的车子都能顺利平安的到达目的地。
由于现在每天坚持锻炼身体，身体比以前强壮了；以前一到冬天就怕冷，特别是晚上睡觉的时候脚特别冷，有时候睡觉前用热水泡脚都没有什么用，现在晚上睡觉的时候脚不再冷了；痔疮也基本好了。
以前很多恐惧的事也不是很恐惧了，比如对狗不是那么害怕了，以前经常要去洗手，认识到经常去洗手不是因为手很脏，而是内心的问题；生活中遇到障碍和问题时也能转心转念，朝好的方向去想。
这一切的改变都要感恩敬爱的李嘉琪老师，感恩实战群老师和家人们的陪跑助力。正是因为有你们才让我找回了对生活的信心和希望，才有我现在幸福美好的生活。
最后希望还处在身心疾苦当中的人们早日连接到我们幸福人生学院，早日摆脱身心疾苦，祝愿所有众生都能获得健康快乐幸福！深受恐惧症困扰几十年，同时伴有焦虑、强迫和失眠，超心理学助我改命，重拾幸福生活
