以前喜欢吃的辣椒，粽子，莲藕，如今不吃了。人是可以改变自己的，想做的事大都可以做成。管住嘴迈开腿，这些事成为日常。读书写字，成了每天必须。不是要成为写者，而是要每天更新自己。人心越宁静，越能客观地认识世界和自己。