人在做，天在看，sy后第二天必然倒霉，我已经感觉到好多次了之前，第二天总是不顺，一开始不以为然，后来才想起来头天晚上做的龌龊事，第二天必然不顺，所以一切都有因果报应，不要再做这样伤身败德的事了，后果很严重！

个人的一点不成熟的愚见：
远离皇瑟以及对戒瑟不利的视频图片文字人物场所事物，独处时不玩手机不过度上网+早睡早起+阅吧主推荐的精华贴以及儒道佛修心修身修行类善文善书+健身与做家务+力行善事广积阴德与孝顺父母+反省改过+培养一个健康的爱好比如练书法或绘画等等+晚饭少吃或不吃+养成时刻觉知身体感觉的习惯，受起即觉，觉之即转（受指愉快的感受或微妙的感觉）。观心难，但是觉知感受容易，每次破戒的根源，是因为心念的运作在没有主观意识主动干预的情况下一般是由潜意识自发控制的，当六根（眼耳鼻舌声意）与六尘（色身香味触法）接触时，愉快微妙的感受立即升起，由于主观意识没有觉察到愉快感受的升起，而潜意识会因为贪爱块敢而继续去看皇或幻想，当微妙感受酝酿到最大值，无法忍受从而导致破戒。所以打破这个死循环的关键是培养觉知身体感受的能力和习惯，只要养成时时觉知感受的习惯，就可以防止破戒，可以将意银消灭在萌芽状态。打破这个连锁反应链条，及时觉知微妙感受的升起，是最关键的，所谓不怕念起就怕“觉”迟！“觉”什么？就是觉知自己体内微妙的感受！谨之慎之！建议楼主自学自修冥想，学会冥想，觉知感受就很容易了。
自学冥想推荐资料：
1戒，为，良，药
2戒，学，书，院
3《当下的力量》
4《正念的奇迹》一行禅师
5《这个世界的真相》阿姜查
6大念处经
7马哈西禅修
8孙伦禅法
9内观～葛印卡的解脱之道
10葛印卡十日内观开示文字版
11隆波田动中禅修行指南

楼主，邪淫者贫贱一生

加油戒

色不迷人人自迷，万丈深渊亦自掘！

戒下去吧

多多忏悔改就来得及

sy的频率越高，福报伤的越多，等慢慢把你的福报消耗完之后，你就会发现做事经常不顺利，尤其是破戒后尤其明显，我相信很多人都有这种经历，特别的玄学。如果还不加以控制频率继续sy，它就开始往你的身体健康上转移，到时候体弱多病损耗钱财的日子才刚刚开始。

不要过度的去对号入座，该戒色就好好戒，不能生活中的不如意现象都归结于XY，那就过了。。

sy确实会导致运势变差的，平时一定要好好去学习，同时有时间多去行善帮助他人，提升正气，加油！

及时止顺

手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。

说起破戒倒霉，其实不是上天要惩罚你，而是你的内心有了问题

加油

你必须强硬，不能在实战中表现软弱，一念之差，心魔就会攻破你。