《新世界》里有提到外在目的和内在目的。
我们会有各种各样的外在目的，不得不做的是别人外加给你的外在目的，你想去做的是自己加给自己的外在目的，在本质上来说，这都是外在目的。
外在目的是什么并不重要，重要的是内在目的。内在目的就是注意到当下时刻，每一刻，每一刹那。这就是内在目的，内在目的无关乎你做什么，而在于你做的意识状态如何。时刻注意到这一刻、当下，就足够了，慢慢地意识状态就会改变。
感觉到压抑，你可以自我检查反省一下，自己压抑的原因，是不是因为自己无意识地仍然认为外在目的很重要。托利在书中说，外在目的只是相对地重要，更重要的是内在目的。
当然，当旧思维开始消融时，它仍然会有残余力量在你体内，所以，当你意识到“认为外在目的是最重要的”这种思维的时候，就足够使它开始消融了，但它仍然会有残留。只需要注意内在目的，不断地练习，久而久之即可发生质变。

这个问题的答案并不是非黑即白的，不同的人可能有不同的理解和处理方式。以下是一些简要的回答和建议：1. 目标与当下的平衡： 有目标和方向是很重要的，但同时也要关注当下。将目标分解成小的步骤，并专注于每个步骤的实施，这样可以帮助你在追求目标的过程中保持专注和动力。在实现目标的过程中，也需要时刻关注自己的感受和需求，以及当前的情况和环境。2. 找到意义和价值： 如果你觉得自己的行为没有意义或价值，那么可能会感到沮丧或无助。在这种情况下，需要重新审视自己的行为和目标，寻找其中的意义和价值，将其与个人的价值观和信念相联系。3. 学会放松和休息： 在追求目标的过程中，也需要注意身心的健康。适当的时候需要停下来，放松一下，休息一下。这可以让你缓解压力，恢复精力，更好地面对未来的挑战。4. 寻求支持： 如果你觉得自己无法应对或解决某些问题，不要犹豫寻求帮助。你可以向家人、朋友、专业人士或其他可信的人求助，他们可以提供支持和建议。总之，目标是必要的，但同时也需要关注当下。平衡两者，找到适合自己的方法和策略，可以帮助你更好地应对生活的挑战并实现自己的目标。

可以有，去看书，书里有答案

为了什么去做，叫结果导向。
那结果有两个。
一个是完成了，达成了目标，然后你就会寻找下一个目标，再循环一次，再循环一次，一次又一次。
一个是达不到目标，然后你就会尝试去完成，尝试一次，再一次，直到你发现，自己没有可能达成目标，然后放弃，再寻找下一个目标。
就是说，在这种模式下，无论你是否达成目标，或者说目标是否对你很重要，对你是否有意义，结果你看起来就和一头拉磨的驴一样，围着目标转圈圈。
然后你就会在成功的喜悦和暂时没有达成目标的期待，以及完全达不到目标的失落中循环。