根据道教的传统信仰，三魂七魄是人的精神组成部分，其中七魄主司人的身体感觉和情绪反应，而三魂则主导人的思维和意识。因此，掌管人的恐惧、冲动等情绪的主要是在七魄中。关于你白天容易被情绪困扰，晚上睡前情绪影响小的情况，可能与多个因素有关，例如一天的疲劳、环境的影响等等。同时，睡眠本身也是一种放松身心的方式，可能也与你的情绪状态有所关联。但这并不代表是三魂七魄在休息的作用。如果你希望减少被情绪所困扰，可以尝试一些方法来调节自己的情绪，例如深呼吸、冥想、运动等等。也可以寻求心理咨询等专业帮助，以更好地掌握自己的情绪。

肾主恐，肝主怒