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想问下没练过弹跳83cm左右啥水平

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本人身高177，站立摸高220(臂展真的短），只能摸板过半个手指，差一丢丢摸框，没有系统训练过，练练应该有机会扣吧
IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-08-06 00:39回复
    我习惯是单脚起跳，但是我脚踝崴伤了4次，四次都是韧带撕裂(不知道跟这个有没有关系)，而且脚踝伤还是我发力的脚
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-08-06 02:04
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      2025-05-30 11:09:17
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      最近在考虑改起跳方式还是继续用单脚起跳，单脚起跳对现在的脚踝伤害挺大的，而且感觉右脚好像更有力量一些
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2023-08-06 02:10
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        本人一米八3手短，200斤，弹跳摸框，只能摸，什么水平
        来自Android客户端5楼2023-08-06 09:17
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          中等水平
          IP属地:四川来自Android客户端7楼2023-08-07 16:50
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            想扣还很早
            IP属地:四川来自Android客户端8楼2023-08-07 16:50
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              IP属地:贵州来自iPhone客户端9楼2023-08-10 07:10
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                IP属地:贵州来自iPhone客户端10楼2023-08-10 07:10
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                  2025-05-30 11:03:17
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                  IP属地:贵州来自iPhone客户端11楼2023-08-10 07:10
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                    IP属地:贵州来自iPhone客户端12楼2023-08-10 07:10
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                      我是双脚起跳自己练了不到一个月从抓框到超框一只手，练力量 弹性 核心就OK
                      IP属地:吉林来自Android客户端13楼2023-08-19 22:06
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                        多重
                        IP属地:上海来自Android客户端14楼2023-10-29 14:08
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