刷BIOS有一定的风险,而且需要根据具体的笔记本型号和硬件配置来进行。一般来说,如果电源适配器是230W的,可以支持更高的功耗,但是否能够稳定运行还需要考虑其他因素,例如散热等。此外,不同的VBIOS版本也可能有不同的限制和能力范围,需要进行详细的比较和分析。因此,我建议在尝试刷新前先备份原始的VBIOS文件,并确保了解自己的操作能力和设备的安全性。最后需要指出的是,修改或超频设备的设置可能会违反相关法律和规定,也可能会导致设备损坏或者失去保修资格。如果您不确定如何进行此类操作,请咨询专业人士的建议或在必要时寻求技术支持。