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肌霸们,菜鸟请教一下 今天卧推拍下来发现推上去的时候会加肘

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肌霸们,菜鸟请教一下 今天卧推拍下来发现推上去的时候会加肘发力,导致小臂没有完全垂直地板,这样有问题吗


IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2023-08-07 17:26回复
    会三头参与变多肩压力变大


    IP属地:浙江来自Android客户端3楼2023-08-07 19:40
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