2023.8.10坚持打卡，记录帖【跳绳吧】

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第一天，身高162，体重118斤，目标105，第一天，5:15起床，40分钟1500个，看别人都跳好几千上万那么轻松啊

送TA礼物

IP属地:河北

1楼2023-08-10 09:27回复

加油！！！
开始跳都这样。我也是你这个速度，等跳一两个月后就应该会快了

2楼2023-08-10 10:07

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8.11 第二天，1900个，太累了，就中间跳的顺畅些，刚开始和结尾那会总是拌绳

IP属地:河北

3楼2023-08-11 09:42

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坚持。你也可以

IP属地:湖南

来自Android客户端4楼2023-08-12 12:21

第3天，周六日停了两天睡懒觉起不来，今天跳了2000，感觉2000是个坎了，头10多分钟跳了800个，体力就不行了，剩下的1200个得跳了40分钟

IP属地:河北

5楼2023-08-14 08:47

今天又歇菜了上早班，起床嗓子难受估计是吹空调着凉了，没精神，头晕

IP属地:河北

6楼2023-08-15 09:27

悠悠逛逛跳了30来天，计数也没见长，还是40分钟跳2000个左右，体重也没有明显变化

IP属地:河北

7楼2023-09-27 14:28

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