8月8日正式立秋啦！大暑已过，忽而立秋，由夏入秋，养护当收。
“立秋”是二十四节气中第13个节气也是秋天的第一个节气却并不意味着马上天儿就凉了常常会带来热气腾腾的“秋老虎”提醒着炎热天气的“余威”还在
在这个阶段的护肤其实是尤为重要的，换季交替是肤质问题的高发期，如此不稳定的气温，肌肤如何正确护理呢？我们应该针对节气的特点，科学有效地护理皮肤，使皮肤保持良好状态。对于此时的过渡性季节，天气依旧炎热，天干物燥，所以护肤关键还是在防护和补水保湿上。
补水保湿
秋冬季节空气中水分含量下降、风大，肌肤也随之开启干燥模式，相比较夏季“清爽”护肤规则，秋季更需要补水保湿。
干性皮肤以滋养保湿为主;油性皮肤以控油保湿为主;敏感皮肤以精简护肤为主。
选择补水保湿类产品时，认准氨基酸、玻尿酸、泛醇等高效补水保湿成分。
但是要注意，不要过度补水。频繁敷面膜会因为过度护肤导致皮肤的天然保湿成分流失，保湿能力下降，让皮肤变得干燥。
维稳强韧
换季时期，肌肤受到天气温度、湿度变化的影响，容易一时无法适应而变得敏感不适。加上秋冬季节皮肤新陈代谢慢，老旧的角质层不易脱落，会堵塞毛孔出现痘痘，这时候就要及时维护肌肤，避免肌肤问题恶化。
少吃海鲜、火锅等辛辣刺激性食物。
避免使用含酒精、香精、高过敏性防腐剂成分的产品。
选用积雪草、海藻糖、金缕梅、尿素囊、神经酰胺、马齿苋等舒缓修护类成分的护肤产品，提高肌肤的耐受力和防御力，使肌肤达到平衡稳定的状态。
防晒抗衰
紫外线是一年四季都存在的，并不会随着季节的变化而减弱。秋冬季节大气层稀薄，紫外线更容易穿透大气层直射皮肤，易出现长斑、细纹等光老化问题。使用功效型护肤品。
例如能够抑制黑色素生成的烟酰胺、光甘草定等成分;熊果苷等改善色素暗沉，让肌肤更轻透明亮。
可食用梨、葡萄、银耳等水果来多补充一些维生素C、维生素E促进肌肤内胶原蛋白的合成，保持皮肤的滋润。
做好物理防晒，防止紫外线对皮肤的伤害。
禁止熬夜
春困秋乏，秋季人体很容易疲累，所以更要保证睡眠，这样人体新陈代谢能够保证高效率，皮肤中的垃圾才能快速排出来，保证皮肤正常分泌油脂，滋润皮肤，建议10点睡觉，6点起床，早睡早起。
换季时，如果你是敏感肤质，那么在换季的时候一定要格外注意敏感甚至是过敏的问题。这个时候，你需要时刻关注皮肤的变化和不适，远离会使肌肤过敏的一切因素，选择性质温和、不刺激的护肤品。
合适的洁面
进入秋季，皮肤皮脂腺分泌逐渐减少，夏季去油的洗面奶可能已经不再适用，过度去油控油会加重皮肤的干燥，出现干裂脱皮，所以在秋冬建议选择温和的氨基酸洗面奶。
另外，毛孔疏通是护肤的基础，夏季皮肤油脂分泌旺盛，秋天气温慢慢变凉，这个时候肌肤会积累很重的角质层，因此，在这个时候一定要注意去角质层。想一下，假如你给肌肤穿上了厚厚的毛衣，把养分隔离在外边，这样的话再多的养分也无法吸收。
肌肤经过夏天的洗礼，这时候再不进行补水，不做防晒，不做修复，那么到了秋冬季节，肌肤就会容易出现斑点、暗黄粗糙等现象，可别被”秋后算账”啦！
“立秋”是二十四节气中第13个节气也是秋天的第一个节气却并不意味着马上天儿就凉了常常会带来热气腾腾的“秋老虎”提醒着炎热天气的“余威”还在
在这个阶段的护肤其实是尤为重要的，换季交替是肤质问题的高发期，如此不稳定的气温，肌肤如何正确护理呢？我们应该针对节气的特点，科学有效地护理皮肤，使皮肤保持良好状态。对于此时的过渡性季节，天气依旧炎热，天干物燥，所以护肤关键还是在防护和补水保湿上。
补水保湿
秋冬季节空气中水分含量下降、风大，肌肤也随之开启干燥模式，相比较夏季“清爽”护肤规则，秋季更需要补水保湿。
干性皮肤以滋养保湿为主;油性皮肤以控油保湿为主;敏感皮肤以精简护肤为主。
选择补水保湿类产品时，认准氨基酸、玻尿酸、泛醇等高效补水保湿成分。
但是要注意，不要过度补水。频繁敷面膜会因为过度护肤导致皮肤的天然保湿成分流失，保湿能力下降，让皮肤变得干燥。
维稳强韧
换季时期，肌肤受到天气温度、湿度变化的影响，容易一时无法适应而变得敏感不适。加上秋冬季节皮肤新陈代谢慢，老旧的角质层不易脱落，会堵塞毛孔出现痘痘，这时候就要及时维护肌肤，避免肌肤问题恶化。
少吃海鲜、火锅等辛辣刺激性食物。
避免使用含酒精、香精、高过敏性防腐剂成分的产品。
选用积雪草、海藻糖、金缕梅、尿素囊、神经酰胺、马齿苋等舒缓修护类成分的护肤产品，提高肌肤的耐受力和防御力，使肌肤达到平衡稳定的状态。
防晒抗衰
紫外线是一年四季都存在的，并不会随着季节的变化而减弱。秋冬季节大气层稀薄，紫外线更容易穿透大气层直射皮肤，易出现长斑、细纹等光老化问题。使用功效型护肤品。
例如能够抑制黑色素生成的烟酰胺、光甘草定等成分;熊果苷等改善色素暗沉，让肌肤更轻透明亮。
可食用梨、葡萄、银耳等水果来多补充一些维生素C、维生素E促进肌肤内胶原蛋白的合成，保持皮肤的滋润。
做好物理防晒，防止紫外线对皮肤的伤害。
禁止熬夜
春困秋乏，秋季人体很容易疲累，所以更要保证睡眠，这样人体新陈代谢能够保证高效率，皮肤中的垃圾才能快速排出来，保证皮肤正常分泌油脂，滋润皮肤，建议10点睡觉，6点起床，早睡早起。
换季时，如果你是敏感肤质，那么在换季的时候一定要格外注意敏感甚至是过敏的问题。这个时候，你需要时刻关注皮肤的变化和不适，远离会使肌肤过敏的一切因素，选择性质温和、不刺激的护肤品。
合适的洁面
进入秋季，皮肤皮脂腺分泌逐渐减少，夏季去油的洗面奶可能已经不再适用，过度去油控油会加重皮肤的干燥，出现干裂脱皮，所以在秋冬建议选择温和的氨基酸洗面奶。
另外，毛孔疏通是护肤的基础，夏季皮肤油脂分泌旺盛，秋天气温慢慢变凉，这个时候肌肤会积累很重的角质层，因此，在这个时候一定要注意去角质层。想一下，假如你给肌肤穿上了厚厚的毛衣，把养分隔离在外边，这样的话再多的养分也无法吸收。
肌肤经过夏天的洗礼，这时候再不进行补水，不做防晒，不做修复，那么到了秋冬季节，肌肤就会容易出现斑点、暗黄粗糙等现象，可别被”秋后算账”啦！
