40分钟大概不到6000，基本5900左右，怎么提升呢【跳绳吧】_百度贴吧

03月07日漏签0天

跳绳吧关注：68,189贴子：942,531

4回复贴，共1页

<返回跳绳吧

40分钟大概不到6000，基本5900左右，怎么提升呢

只看楼主收藏回复

感觉到了瓶颈了，40分钟时间，每次绊脚了歇10秒左右。

送TA礼物

IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2023-08-11 21:42回复

平均配速达150，可以的了

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2023-08-12 00:11

收起回复

来点力量训练

IP属地:河南

来自Android客户端3楼2023-08-31 16:34

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

4回复贴，共1页

<返回跳绳吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴