整个过程分为两段时间点和两层梦境。
在今天凌晨一点三十六的时间放下手机准备睡觉，躺在床上没过多久就睡着了，梦到和以前的同学还有一群不认识但是很熟悉的人在坐高铁，到了地方之后和老同学散步聊天，以上为第一段时间点，我处于第二层梦境当中，也就是平时生活中做的梦，正常的梦境。
随后我醒了，看了眼手机发现还早准备继续睡觉，但是大脑依然还在回味上段梦境，我相信很多人会有这个习惯，毕竟梦里的东西很是奇幻，明明不熟悉的人和从未听过的名字，在梦里另一个身份的我的视角里一切都是那么自然、熟悉。
这也是第二段时间点的开始，此刻我的意识依然停留在现实当中，可以随时起来搞一盘惊险刺激的瓦罗兰特。但大脑一直在细想上一个普通梦境的细节，逐渐进入半睡半醒之间。
但是我的耳边突然传来类似手机电子键盘的按键声音，我找不出合适的拟声词，但如果此刻你的手机没开静音，打开键盘按两下你就知道是什么声音了。我不知道这是我大脑让我产生的幻觉或是真实的，但我清楚声音的来源是我的手机，它就躺在我的右手边，自那两声过后就再没出现，现在想起来此刻我应该已经处于第一层梦境了。
我的精神很活跃，它试图幻想深夜关了灯的房间里，躺着的我旁边有另一个我在拿着手机打字，但是处于这个梦境中我无法也不敢睁开眼去求证，当时的梦里应该还有一些东西，只是我现在记不得了，我似乎能感觉到身边有东西在活动，只能在梦里假装闭上眼睛强装镇定刻意调整呼吸不被它发现。大脑想出了这个场景和可能性，我的恐惧在梦里被无限的放大，大到什么程度呢，即使我现在编辑的时候依然会因为一些细节出现寒颤的状态，但在当时类似这种寒颤会瞬间冲击我整个大脑，上文提到我的精神很活跃，所以我能看到那种冲击的画面，先是全部涌上大脑，白花花的一片，随后一整个在我的幻想世界里炸开，随之而来的还有极端的恐慌，我称这种状态为"极度恐慌"。做过类似噩梦的朋友可能会知道，梦里的这种恐惧是清醒状态下无法体会到的，我个人猜测是因为现实生活里身体机能在人出现这种极端情绪后会进行限制保护，设置了阈值且正常情绪都会被控制在阈值下，但梦境里控制阈值的器官组织在睡觉时进入了休眠，因此恐惧情感会异常敏感且无限放大到达它真正能发挥的程度，也许这种情感放大因人而异，因为我从小就怕鬼比较怂。
话归正文，在经历第一次极度恐慌之后，我梦境中的意识冷静了下来发现，其实这并不是多恐怖的事情，键盘声可能是幻觉，而如果仅仅是这种程度的噩梦并不算什么，恐怖片以前也看了很多，都是假的。但大脑皮层依然很活跃，还是控制不住的在想刚才的事情，真的有点犯贱，想一次就极度恐慌一次，再来一遍。恐慌的多了逐渐产生了一丝抵抗力，也找到了一点规律，我有点清楚只要我去想一些恐怖的东西、事情，比如有另一个我在旁边打字、我得装睡不被周围活动的东西发现这种比较悬疑的想法，就会进入极度恐慌状态，同时脑海里似乎有一个声音在告诉我，我的意识是可以被控制的，并且不断用这种类似的例子来证明，每一次证明大脑都会进入那个状态。但我依然不敢在梦里睁开眼去求证什么，在我当时的梦境里虽睁不开眼看但很清楚周围还是我家中熟悉的布置，我依然偶尔进行呼吸调整，强装镇定但眉头控制不住的收缩。
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