你会不会不知道什么原因总感觉最近好累、好疲惫，你会不会一觉醒来还是有睡不饱的情况，但一去医院检查什么问题也没有。
对于现代人而言，以上这些现象已经是一种常态。事实上，那些让人“身体倦怠、疲劳”的现象，大多是因为氧气不足而导致的，也就是我们经常忽视的“慢性缺氧”现象。
什么是“慢性缺氧”？
简单地说，就是脑或者身体其他器官，长期处于血氧不足的状态下，虽然暂时不会有什么问题，但是长期如此会造成一些脏器的损害。
慢性缺氧为什么会导致“疲劳”？
美国史班瑟·维(W.Spensor Way)博士，在《美国医生协会杂志》发表过下列的研究看法：
“缺氧”表示缺少生物能量，可造成从轻微疲劳到有生命威胁的各种可能疾病。缺氧和疾病之间的关连性现在已被牢牢的确认了。这也证明了，“没过劳，却全身疲劳”不是“无病呻吟”，而是“事出有因”，就是身体“缺氧”了。
众所周知脑是人体中最需要氧的器官，从耗氧量占比来看，正常人脑部的耗氧量占到了人体总耗氧量的20%～30%以上，占心脏输出血液中含氧量(即心脏输出氧量)的1/6。缺氧，脑几乎不能运作，加上脑部又不能储存氧，氧的供应就是关键了。如果脑部的氧供应出现问题（过少），脑部的血管就会膨胀来增加血液的流量，但这又会升高脑内的压力，进而导致头昏、记忆力减低等疲劳的症状。
以上种种都造成人体随着供氧量的减少而饱受缺氧症的煎熬。