#减肥##瘦身#
晨跑的快乐不言而喻。
今天最高气温七度，最低气温1度。到了起床靠毅力的时候了。🥶🥶❄️
冬天该怎么穿怎么跑，我一点点小小的建议，首先🥇一件打底衫的长袖，略微厚点，再套一个轻薄的羽绒🦺马甲，加薄绒的瑜伽裤再套一个🧦长袜，最后戴个🧕头围和手套🧤，保护好耳朵👂和手指👋基本不会很重，跑起来也舒服。😉😉
清晨这是属于我自己的时间收拾一下吃好早午餐🥣