当我们遇到困难时，最好的办法是深呼吸，放松自己，然后尝试分析问题，找出可能的解决方案。不要着急做出决定，考虑一下可能的后果。有时候也可以请教其他人的意见或建议来帮助你找到最佳解决方法。此外，还可以尝试采用心理学上的情绪管理策略来帮助你应对困难，如正面思考、客观态度、保护好自己的情绪和心理健康。
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