吧U们问一下【减肥吧】_百度贴吧

04月14日漏签0天

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吧U们问一下

只看楼主收藏回复

本人开始减肥的时候160斤😭
经过习惯调整和运动，将近一个月瘦了14斤，但是现在进入了加大运动量也不会掉秤的情况

后面需要注意什么吗？
另外目标是108斤

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2023-08-17 17:14回复

此方法如下每个人通用
记住去蛋黄去油去皮！多吃蛋白质蔬菜瓜果粗粮
又健康又苗条
丢了碗躺板板也瘦了

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2023-08-18 06:14

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