希望有诚意之人发言~
   谢谢合作~！

情绪控制力是需要培养的，从你的话中看出你似乎有抑郁的前兆，树立一个乐观积极的心态说起来容易做起来难，对于你这样消极情绪过重的难上加难
  因为情绪是一种循环，思想与行为的循环

首先解决的必是思想上的问题：有什么可消极的呢？又在悲观什么呢？像潇说的那样，改变惯常的思维模式，起初要强迫自己往好的方面想，时常给自己微笑，鼓励自己，你是唯一的，你应该对自己有信心……

行为矫正在思想之后，一点一滴去做，要知道负面情绪对做事有多大的阻碍，真的，此时此刻，周围的关心是必要的，虽然未曾相识，潇在关心你，我也关心你，想帮助你，但一切都只能靠你自己……
       

我在6年前抑郁了半年，所以我可能部分体会你的痛苦。
       以后再消极的时候，给自己一个微笑先，很有用，一点也不傻……
希望能帮到你…

我觉得首先你要检查自己的身体是否有问题
1、平常的情志，喜、怒、哀、乐，偏重于那一种，
2、是否有失眠现象
3、身体的某些部位是否有疼痛等等。。。。。
找自己喜欢的事，或动画、或电影、或音乐、填补那胡思乱想的时间。
总之一句，从今天开始，从新观察自己，关爱自己，也许问题就会解决了。

冷酷能保持距离，也能隐藏无能自卑，
（当一个人太冷酷时，应该告诉他）
冷酷是实力，尊严的象征和证明，
（当一个人太软弱时，应该告诉他）
方圆在我心 拿捏自分明
自信于我身 人生尽精彩
云遮雾挡昔日阳,一日冲破万丈茫
人只能注意自己眼前的，更大范围没有精力照顾，顾此失彼是永恒的无奈，心胸坦荡，乐天是唯一能够掌控的
好运
在你不经意间保持痛苦面部表情时，悄悄离开了你
走在大街上，一位女店员站在门口，一双忧郁的眼睛扫描过往行人，面部凝重而痛苦，我想，我再需要她店的里的东西，也不想冒险走进去瞧一眼
人只能注意自己眼前的，更大范围没有精力照顾，顾此失彼是永恒的无奈，心胸坦荡，乐天是唯一能够掌控的
如果不能保持微笑，请也不要保持痛苦
好运在你不经意间保持痛苦面部表情时，悄悄离开了你，
走在大街上，一位女店员站在门口，一双忧郁的眼睛扫描过往行人，面部凝重而痛苦，我想，我再需要她店的里的东西，也不想冒险走进去瞧一眼
该夸夸其谈的时候就夸夸其谈一下证明你有见识
该千娇百媚，羞若含草的时候就羞一下证明你温柔
强者总是孤独的偏执狂
情感的“表达与宣泄”会助长“隔离你成功”的高墙
我没有可以失去的东西，我就是空气，而你们则是把自己图上了荣誉和利益的外衣是很累的，看着我明洁无挂的眼睛，激荡你内心返璞归真的呼唤，你真的很潇洒吗


哎，字多的，最后不要在回复框里打字或者修改
1粘贴的有重复的不容易看见
2打字时，不小心，全部消失，没有撤销可以后悔

看心理医生把

别人的引导与你深入的沟通只能做为一种辅助,关键是看你个人,以及你克服自我弱点的决心.
QQ:149939348
可以就这方面的问题，谈谈。若不在线，可以留言。
在可能的前提下，在下愿意与你分享你生活的点点滴滴。

楼主和我两年前一样

谢谢上面
所有人对我的帮助~
我想想吧

回去闭关修炼吧