肋软骨炎对于人们的身体会造成不小的伤害，而且要是不尽早的去医院接受专门的治疗的话，是无法有效通过自己身体的免疫功能来改善的，所以说为了自己的身体健康保养，一定要尽早的去看医生采取有针对性的治疗措施，并且注意好保养，避免疾病不断严重危害到健康。

人们患上肋软骨炎之后最好不要做过多的运动，尤其是会有可能劳累自己的胸肌，肋骨，肩胛骨等部位都是会有可能导致慢性劳损状况出现，而且不断的运动只会导致自己的肋软骨炎症状加重，想要改善自己的肋软骨炎对身体造成的危害，还需要在生活中做好保养才行，在药物治疗期间避免做重活，而且出现了感冒发烧引起的咳嗽也要尽早治疗好，否则咳嗽也是会不断加重患者的肋软骨炎。
对于肋软骨炎，主要是无菌性炎症刺激导致的，肋软骨部位有明显的疼痛压痛，并且在深呼吸咳嗽时疼痛有明显的加重情况，正因为它是无菌性炎症刺激所导致的疼痛，所以应用的膏药主要是具有对抗无菌性炎症的作用，临床上比较常用的，比如针对肋软骨炎效果很好的 【济愈堂.肋软顺古安玉.贴’】有对抗无菌性炎症的作用，从而控制肋软骨炎引起的疼痛和肿胀的情况，购买很方便，萄宝天貓和经东和拼夕夕都有。对于肋软骨炎恢复具有很好的促进作用，并且在应用膏药治疗的同时，一定要避免按揉刺激，避免受凉。

肋软骨炎的护理方法
患者在出现软骨炎症，除了在日常的饮食需要注意外，日常生中的护理也要格外注意，稍有不注意就会导致疾病更加严重，患者在平时需要注重哪方面的护理呢？
1、在劳动的时候，要注意提高防护的意识，最好不能搬重物，也不要用力过猛，这样可以防止胸肋软骨以及韧带的损伤，还有注意劳逸结合，不能太过疲劳。
2、在家时要经常开窗透气。保持室内的空气新鲜，积极的参加一些体育活动，能够增强自身的抵抗力。在平时也要注重保暖，防止受寒。在身体出汗时不能够立即脱衣，以免出现受风着凉。
3、有经常爱感冒的患者，在必要的时候，可以注射流感神经苗。穿衣服要松软，干燥，避免出现潮湿。在天气转凉的时候，要避免出现感冒症状，劳动的时候，也要提高这方面的防护。如果在出汗的时候要及时的对汗液进行清理，防止因为生汗受凉。因此在平时多注重这方面的防护，对身体以及疾病都有很大的帮助。
肋软骨炎症对身体危害很大，容易影响到学习和生活。因此，在出现这类疾病时要及时的进行治疗。这样可以有效的帮助减少患者的痛苦。