如果您想要证明是因为舍友打呼噜导致长期失眠，可以考虑以下方法：1. 寻求医生帮助：您可以去看一位睡眠专家或医生，说明您的情况并请求开具一份医学证明，证明您的睡眠问题是由于室友的打鼾导致的。2. 记录证据：您可以使用录音设备或其他记录工具，录下室友的打鼾声音，并注明日期和时间。这些记录可以作为证据来支持您的申请。3. 与校方沟通：您可以与学校的宿舍管理部门联系，说明您的问题并询问他们是否有其他住宿选项或者是否需要提供医疗证明。他们可能会为您提供一些解决方案或者其他相关的建议。请注意，不同的学校可能有不同的规定和要求，因此最好先了解相关政策和程序，以便顺利解决问题。
