苏军的SSH40、60、68系列头盔可以通过以下方法进行区分：1. 盔形：SSH40头盔的形状接近半球形，而SSH60和68头盔的形状则是圆锥形。2. 铆钉：SSH40头盔上有5颗铆钉，位于下方边缘，而SSH60头盔上有6颗铆钉，沿着耳朵—头顶一线排列。3. 下颚带：SSH40和SSH60头盔的下颚带都是皮的，而SSH68头盔的下颚带可能是布制的。4. 护耳：SSH40头盔没有明显的护耳，而SSH60和68头盔则具有大波浪护耳。5. 防护范围：SSH40头盔对后脑的防护可能不如SSH60头盔。以上方法可以帮助您区分苏军的SSH40、60、68系列头盔。

40与60外观差别不大，偏圆。68偏扁。但40内衬是三片壳，60和68是四片壳。