加强学习提高觉悟

中午吃饭的时候吃的太辣了，那邪火蹭的就上来了，以后不敢了

楼主已经很棒了，有时候欲望突然来的时候一定要找到可以让自己冷静下来的方法，加油

这几天保持警惕

多练习断念口诀

保持警惕呀，多看帖子是个好习惯，加油

感谢各位

加油加油加油，时刻警惕

加油 建议戒友们每天一定要坚持学习，每天坚持学习非常重要，不管你是看了多少戒色文章，前提是 (每天)都要去学习，不要中断，状态好多看一点 状态不好少看一点 关键就是不要中断学习，一定要去坚持做一件事，专业去对待戒色这件事，戒色是一项系统工程，不要把它想简单了，去学习戒为良药，学习传统文化 错过了传统文化真的是损失。大家一定不要错过 加油。
书籍建议看纸质的比听的和看电子的效果会更好。
戒色的核心就是观心断念 苦练断念口诀 学会观心断念，断念口诀在戒为良药书籍里面都有详细解释，也有告诉你怎么去断念 去学习戒为良药，然后再去练习断念口诀 一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。
戒为良药是一本专业的戒色书籍。如果在家看纸质书不太方便的话就在公众号：戒为良药修心课堂 这里面有。 自己方便的话可以在网上买一本纸质的来看，效果会更好。戒色是全方面的思想改造 也要改掉自己其他不良习惯 而不是单纯的戒撸 不要把戒色想简单了 加油！

加油

戒色六式了解一下吗

刚刚我就破戒了，昨天欲望明明就很大，今天中午睡醒刷个快手美女些，就浴火上升