据我所知，一些人在使用闪电torch 3.0锁鞋时遇到了脚后跟和脚踝下面疼痛的问题。这种情况可能是由于鞋子不适合他们的脚型或尺寸导致的。此外，如果您的骑行姿势不正确或者单车调整不当也可能导致这种疼痛感。如果您购买的的非SW版的 torch 3.0 试穿起来没有不适的感觉，但是在骑车时就出现了硌得慌疼的情况，建议您检查以下方面：1. 车架大小和调整：确保车架的尺码适合您的身高和体型。如果不合适需要进行适当的调整。2. 踏板位置：确认踏板的位置是否适中，太高或太低都可能导致足部的不舒适。3. 鞋子的选择：尝试更换其他品牌的自行车专用锁鞋，以找到适合自己的鞋子。不同品牌的车鞋可能有不同的设计和材料，有些人的脚型可能更适合某些品牌的鞋子。4. 车座高度和角度：适当调节车座的的高度和角度也可以缓解足部的不适感。5. 着装习惯：避免穿着过紧或不透气的衣物，以免影响血液循环和排汗功能。如果以上措施仍然无法解决您的问题，建议咨询专业的医生或运动医学专家进行进一步的诊断和治疗。